Sir Dard Ke Gharelu Upay : सिर दर्द के घरेलु उपाय, ऐसे होते है लक्षण, ये है इसके उपचार | Latest 2024

Sir Dard Ke Gharelu Upay

हेल्लो नमस्कार दोस्तों तो आप में आपको इस आर्टिकल (Sir Dard Ke Gharelu Upay) में बताने वाला हूँ, कि सिर दर्द के घरेलु उपाय जिन्हें आप अपनाकर घर में हो रहे किसी के भी सिर दर्द को गायब कर सकते है। यानी कि आप उससे राहत दिला सकते हैं, जैसे सिर दर्द जिसे लोग आम बीमारी भी बोलते हैं, जो हर किसी के होने लगती हैं। तो इससे ही छुटकारा पाने के लिए आपके लिए में कुछ उपाय लेके आया हूँ, जिन्हें आप अवश्य देखें।

अक्सर सर्दी में सिर दर्द (Headache) होना यह अब एक आम बात है, पर सिर दर्द से पूरा रूटीन हमारा डिस्टर्ब हो जाता है, इससे कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कई तरह तरह की दवाइयों का भी सेवन करते हैं, पर वही कुछ लोग बड़े ही आसान से अपने घरेलू (Sir Dard Ke Gharelu Upay) उपायों को अपनाकर भी सिर दर्द से छुटकारा पाना ज्यादा जरूरी समझते हैं।

प्यारे और मजेदार जोक्स और चुटकुले पढ़ने के लिए क्लिक करें : 👉 hindi jokes adda

सर दर्द होने का कारण | Causes of Headache

दोस्तों यह तो आपको भी पता होगा कि सिर का दर्द जो कि एक आम बीमारी हैं, लेकिन क्या आपको पता हैं। सिर दर्द होने का कारण अगर नही पता तो हम आपको बहुत ही सरल तरीके से आपको इस आर्टिकल में समझने वाले हैं, यह दो तरह से होता हैं पहला आम कारण और दूसरा किसी बीमारी का कारण भी हो सकता हैं, तो आइये (Sir Dard Ke Gharelu Upay) इसे समझें।

also read : Rahu Ki Dasha Ke Upay : जल्दी से जान ले राहु की दशा के उपाय जो बहुत फायदा करेंगे Latest 2024

सिर में दर्द होने के आम कारण जो इस प्रकार है?

खुशबु (Perfume) के कारण

किसी को को तेज खुशबु (महक) से काफी ज्यादा एलर्जी भी हो सकती हैं, जिस तरह के खुशबु से परेशानी होती हैं, आपको कोशिश करना है उससे दूर ही रहे और सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको खुशबु पर भी आपको ध्यान रखना जरुरी होता हैं।

ज्यादा ठन्डे आहार का सेवन करने से

कुछ लोगों जब ज्यादा ही ठंडे पदार्थो का सेवन करने से भी उनके सिर में दर्द होने लगता हैं, इसके साथ ही ज्यादा ठन्डे पदार्थो के सेवन से हमारे शरीर में रक्त का प्रवाह ठीक रूप से नही हो पता है। ठण्ड के द्वारा सिर की नसे सिकुड़ जाया करती हैं, जो हमारे सिर का दर्द बन जाता हैं, सिर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कोशिश करे आपने ध्यान रखना है ज्यादा ठंडी को नही खाना हैं।

गर्भनिरोधक गोली लेने से सिर दर्द

आपको जानकारी के लिए बता दे कि गर्भनिरोधक गोली लेने से भी आपके शरीर के अंदर हार्मोन्स में बदलाव आने से भी आपका सिर दर्द का कारण बन जाता हैं। इस सिर दर्ज़ से छुटकारा पाने के लिए आपको इन गोलियों के कारण होने वाले साइड इंफेक्ट का आपने ध्यान देना चाहिए।

कम मात्रा में पानी पीना

जब हमारे शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती हैं, तो हमारे शरीर के अंदर के विषाक्त तत्व शरीर से बाहर नही निकल पाते हैं, जिसके कारण ही हमारे सिर दर्द का कारण बनता हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए आपको जरूरत के हिसाब से पानी पीना चाहिए।

बीमारियों के कारण होने वाला सिर दर्द

सिर दर्द भी दो तरह का होता हैं, पहला प्राइमरी और दूसरा सेकेंडरी लेकिन प्राइमरी में सिर दर्द की असल वजह का पता कतई नही चलता हैं, लेकिन वही सेकेंडरी सिर दर्द में हमारे ही किसी शरीर की समस्या के कारण होने लगता हैं।

ब्रेन ट्यूमर : मान लो अगर आपके सिर दर्द लगातार किसी कारण होने लगे और वह आसानी से बंद होने का नाम न ले तो हो सकता हैं। कि यह ब्रेन ट्यूमर का एक संकेत हो सकता हैं, इस लिए ऐसे दर्द को कभी भी नजर अंदाज बिलकुल भी न कर और इसके साथ ही आपको तुरन्त ही डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

also read : 👉 Ketu Ke Upay In Hindi | जीवन मैं हैं परेशान और नहीं बन रहे कुछ काम तो ये उपाय करने के बाद नहीं होंगे परेशान Latest 2024

फीवर : आपको अगर बुखार होने से अगर कफ और आपके कान के दर्द के साथ ही अगर आपके सिर में भी दर्द हो सकता हैं, लेकिन यह सिर आपके बुखार की दवाई के ठीक हो जाता हैं।

दांत या कान का इंफेक्शन : अगर आपके दांत या फिर कान के कोई दिक्कत हैं, तो इसके वजह से भी आपके सिर में दर्द होने लगता हैं।

स्ट्रोक : मान लो अचानक से आपके सिर में दर्द होने लगे वही आपके शरीर का आधा हिस्सा काम करना अगर बंद कर दे, तो समझ जाना कि यह स्ट्रोक के संकेत हो सकते हैं।

ब्रेन इंजरी : अगर किसी व्यक्ति के सिर में ज्यादातर दर्द रहता हैं, तो आपके ब्रेन में किसी भी तरह का इंजरी होने के वजह से भी इस प्रकार का सिर दर्द भी हो सकता हैं।

सिर दर्द से छुटकारा पाने के घरेलु उपायें | Sir Dard Ke Gharelu Upay in Hindi

अब में आपको उन चीजों के बारे में बताने वाला हूँ, जिनसे आप अपना सिर का दर्द गायब कर सकते हैं। इसके साथ ही यह आइटम आपके घर पर भी बड़ी आसानी से मिल जायेगे, तो चलिए जानते हैं उन (Sir Dard Ke Gharelu Upay in Hindi) घरेलु नुस्खें के बारे में –

बर्फ की सिकाई से सिर दर्द से राहत

आपको तो यह पता ही होगा कि बर्फ की ठंडक सूजन को दूर करती है, और यह सिर दर्द के इलाज लिए यह दवा की तरह ही काम करती हैं। इसके साथ ही आपके दर्द में काफी राहत भी मिलेगी।

सिर की तेल से चंपी से सिर दर्द से राहत

जब तनाव बढ़ जाता हैं, तो इसके कारण हमारे सिर में दर्द होने लगता हैं, अगर आप अपने सिर की चंपी कराते हैं। तो यकीन आपके सिर के मालिश की वजह से आपका सिर दर्द गायब हो जायेगा।

गुनगुने पानी में पैर डुबोने से सिर दर्द में राहत

अगर आपके सिर में दर्द है तो आपने गुनगुने पानी में अपने पैरों को डुबोकर रखने से आपके सिर का दर्द में आपको काफी ज्यादा राहत मिलेगी, इसे क्या होता है कि आपके पैर डुबोने से आपके सिर का रक्त वाहिनियों में दबाव कम होता हैं, अगर वही आप गर्म पानी में ज्यादा देर के लिए पैर डुबोते है तो आप पानी में थोडा सा सरसों का तेल भी डाल सकते हैं।

नींबू से सिरदर्द से राहत

आप नींबू के छिकले को पीस ले और फिर इसका लेप अपने सिर पर लगाये यह लेप आपके सिर दर्द में दवा का काम करता हैं, जिससे आपको काफी सिर दर्द से काफी राहत मिलेगी।

लौंग का पेस्ट दिलाये आपके सिरदर्द से राहत

आपको लौंग लेकर उसे पीसकर उसमे फिर उसे हल्का सा गर्म करके इसे आपने उस हिस्से में लगाना हैं, जिस हिस्से में आपके दर्द हो रहा हो। फिर देखना आपको सिर दर्द में कैसे राहत मिलती हैं।

सिर दर्द रोकने के उपाय | Sir Dard Ke Gharelu Upay Hindi

आप अपने सिर दर्द को होने से कैसे रोके आइये वह जानते हैं, क्योंकि हमारे जीवन में रोजर्मरा में जो कुछ बदलवा होने के वजह से भी सिरदर्द होने लगता हैं। जैसे खाना या सोना अगर आप टाइम से नही करते हैं, तो भी आपके सिर में दर्द होने लगता हैं, इसे कैसे रोके आइये जानें –

also read : 👉 Shani Ki Sade Sati Ke Upay | क्या है शनि के साढ़ेसाती उपाय और कैसे मिलेगा लाभ Latest 2024

• शराब – अगर आप ज्यादा शराब पीते हैं, और वो भी आप बिना पानी के अगर शराब को पीते है तो इसके वजह से भी आपका सिरदर्द होने लगता हैं।
• नींद – मान लो अगर आप नियमित या फिर पर्याप्त मात्रा में नींद लें, कम सोने से भी आपके सिर में दर्द होने लगता हैं।
• पानी – आपको नियमित रूप से खाना खाना है और अपने अंदर पानी की कमी कतई ना होने दे, आपको दिन में डाली 8 से 10 ग्लास पानी को जरूर पीना हैं।
• कंप्यूटर और टीवी – आपने इन्हें कतई भी ज्यादा समय तक बिलकुल भी नही देखना हैं, इससे भी आपका सिर दर्द कर सकता हैं।
• दवा – अगर आप काफी समय से कोई दवा ले रहे है, और फिर आपने इसको अचानक से बंद कर दी, तो भी आपके सिर का दर्द बढ़ जाता हैं, दवा को छोड़ने से पहले आपने अपने चिकित्सा से परामर्श जरूर लें।

आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

वैसे कई लोग तो सिर दर्द को आम बीमारी मानते हैं, जो कि कभी न कभी किसी के भी होने लगती हैं, और टेबल लेने से वह बंद भी हो जाता हैं। यही कुछ लोग सिर दर्द के लिए कुछ घरेलु उपाय कर लेते हैं, जिससे भी उनका सिर दर्द बंद हो जाता हैं, अगर मान लो आपको वह सिर दर्द एक हफ्ते से ज्यादा दिन हो गए लेकिन आपको आराम ना मिल रहा हैं। तो आपको ऐसे में डॉक्टर के पास जाकर उनसे सलाह जरूर लेनी चाहिए, जिससे आपका सिर दर्द से राहत मिल सकें।

FAQ Sir Dard Ke Gharelu Upay

दोस्तों तो आज आप इस आर्टिकल Sir Dard Ke Gharelu Upay में अच्छे समझ गए होंगे कि आखिकार सिर दर्द क्यों होता हैं, और इसे घर पर ही कैसे ठीक कर सकते हैं। ऐसे ही और तरह की जानकारी लेने के लिए हमे फॉलो करें।

आपको यह भी पढ़ना चाहिए : 👇

Dast Rokne Ke Gharelu Upay : जबरजस्त दस्त रोकने के घरेलु उपाय जल्दी से जान लों Latest 2024

Gas Ka Gharelu Upay | पेट मैं गैस बनने के घरेलू नुश्खे जान लिए तो कभी नहीं होंगे परेशान Latest 2024

Yoni Me khujli Ka Upay In Hindi | योनि मैं खुजली या जलन होती है तो अपनाएं ये घरेलू उपचार Latest 2024

आज आपका दिल से बहुत-बहुत धन्यवाद जो आपने इसे Sir Dard Ke Gharelu Upay को लास्ट तक पढ़ा और साथ ही इसे अपने लोगो में शेयर भी कर दिया।