Lunch Box Recipes For Kids
हेल्लो दोस्तों आज के इस आर्टिकल Lunch Box Recipes For Kids मैं हम आपको कुछ ऐसे लंच के बारे में बताएंगे जो आपके घर के छोटे बच्चों को काफी पसंद आयेगे, और ये दुनियां की हर मां चाहती हैं, जब उनका बच्चा स्कूल जाना शुरू कर देता है, तो डेली टिफिन में नए नए खाने की बना के भेजें, लेकिन लंच में हर रोज क्या बनाएं ये दुविधा सभी मम्मी के मन मैं रहती ही है, तो अब टेंशन लेने के आवश्यकता नहीं है, आपको यहां पर काफी सारे आइटम मिल जाएंगे, और आप हर रोज कुछ नया बना पाएंगी, और Lunch Box Recipes For Kids में दी जाने वाली हर चीज स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्वों से भरपूर होनी चाहिए।
Table of Contents
इसलिए बच्चों के Lunch Box मैं हरी सब्जियां, फल, विटामिन, फाइबर युक्त आहार और संतुलित मात्रा में फैट युक्त खाने वाले पदार्थ होने चाहिए, और साथ ही मैं प्रोटीन युक्त आहार जैसे – अंडा दूध जैसे आहार का शामिल होना भी महत्वपूर्ण है, तो चलिए आइए जानते हैं, कुछ ऐसी ही Recipe के बारे मैं।
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1. अंडा और मायो सेंडविच | Egg Mayo Sandwich
ये अंडा और मायो की सैनविच काफी टेस्टी लगती है, खाने मैं और ये आपके घर के लोगों को भी काफी पसंद आएगी, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर Lunch Box Recipes For Kids कैसे बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री :
- उबले हुए 2 अंडे
- बारीक कटा हुआ एक प्याज
- बारीक कटा हुआ एक खीरा
- बारीक कटा हुआ एक टमाटर
- कद्दूकस की हुए एक गाजर
- वेज मायो सॉस एक कप
- केचप दो से तीन चम्मच
- ब्रेड के पीस चार से छः
- जरूर के हिसाब से मक्खन
- नमक स्वादानुसार
बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक बाउल में मायो सॉस को डाल लें, और स्वादानुसार नमक व सॉस को मिलाएं।
- फिर इसमें सारी सब्जियां डालकर मिक्स करलें।
- उसके बाद बॉयल अंडों को छोटे पीस मैं काटकर मिश्रण मैं मिला लें।
- उसके बाद तवे पर मक्खन डालें और ब्रेड की अच्छे से सेक लें।
- उसके बाद ब्रेड के ऊपर अंडे का मिश्रण फिलाएं, और उसके ऊपर एक और सिका हुआ ब्रेड का पीस रख दें, और ये आपका अंडे का सेंडविच Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।
2. आलू का पराठा | Aloo Paratha
आपको ये तो पता ही होगा, कि आलू पराठा कितना टेस्टी लगता है, खाने मैं और ये आपके घर के लोगों को भी काफी पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर Lunch Box Recipes For Kids कैसे बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- गेहूं का आटा लें ले दो से तीन कप
- उबले हुए दो तीन आलू को लें।
- कद्दूकस किया हुआ या फिर छोटा कटा हुआ एक या दो प्याज लें।
- धनियां के पत्ते।
- अदरक लहसुन का पेस्ट आधा चम्मच
- अजवाइन आधा चम्मच
- अमचूर पाउडर चुटकी भर
- हल्दी चुकीभर
- बारीक कटी हुई हरी मिर्च या फिर आधा चम्मच मिर्ची का पाउडर
- स्वाद के अनुसार नमक
- जरूरत के हिसाब से ऑयल
- परोसने के लिए मक्खन
बनाने की विधि:
- एक परात लें, उसमें आटा दाल लें, फिर एक चम्मच तेल और चुटकीभर नमक डालें।
- फिर रोटी के जैसा जरूरत अनुसार पानी डालकर आटा गूथ लें।
- फिर इसमें थोड़ा तेल डालकर चिकना करलें।
- उसके बाद साफ कपड़े से ढककर छोड़ दें।
- उसके बाद उबले हुए आलू लें।
- फिर आलू को अच्छी तरह से मसल लें।
- फिर इसमें हल्दी, प्याज, अदरक – लहसुन का पेस्ट, हरा धनियां, अजवाइन, अमचूर पाउडर और स्वादानुसार नमक डालकर मसाला बना लें।
- उसके बाद इस मसाले को आते की लोई मैं भरकर अच्छे से बंद करदे।
- उसके बाद इसे गोल्ड आकार का बेल लें, और धीमी आंच पर तवे पर डाल दें, उसके बाद इसके ऊपर से ऑयल लगा कर सेकें।
- और फिर दही, सलाद या फिर चटनी के साथ परोसें, और ये आपका आलू पराठा Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।
3. वेजिटेबल सेंडविच | Veg Sandwich
ये वेजिटेबलसेंडविच काफी टेस्टी लगती है, खाने मैं और ये आपके घर के लोगों को भी काफी पसंद आएगी, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- चार ब्रेड के पीस
- बटर
- 2 बड़े चम्मच ऑयल
- आधा चम्मच जीरा
- हल्दी
- नमक
- हरी सब्जियां एक कप जैसे – टमाटर, प्याज, गाजर, मटर और शिमिला मिर्च
- गरम मसाला
- मिर्च पाउडर
- कैचप
- हरा धनियां
- सलाद पीस मैं कटा हुआ खीरा
- बनाने की विधि:
- कड़ाही लें उसमें 2 चम्मच ऑयल डालें।
- ऑयल गर्म होने के बाद जीरा डालें
- फिर इसमें कटी हुई प्याज और तमत डालें।
- उसके बाद कटी हुई हरी सब्जियों को डाल दें, और पकाएं।
- सब्जियां पकने के बाद हल्दी, मिर्च और गर्म मसल डालें।
- फिर उसमे अपने स्वाद के हिसाब से नमक मिलाएं।
- और जब आपकी सब्जी पाक जाएं, फिर एक तवे पर ब्रेड को सेक लें, मक्खन लगाकर।
- ब्रेड सिकने के बाद कैचप लगाए, और सब्जियों का मसाला ऊपर से रखें, और ऊपर से कटा हुआ खीरा रखें।
- उसके बाद ऊपर एक और ब्रेड रखें, और ये आपका वेजिटेबल सेंडविच Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।।
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4. पनीर रोल | Paneer Roll
ये पनीर रोल काफी टेस्टी लगता है, खाने मैं और ये आपके घर के लोगों को भी काफी पसंद भी आएगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- गेहूं का आटा लें, दो तीन कप
- 200 ग्राम पनीर के कटे हुए टुकड़े
- शिमला मिर्च कटा हुआ
- बारीक कटा हुआ प्याज
- छोटे टुकड़ों में कटा हुआ टमाटर
- आधा कप मटर
- आधा चम्मच जीरा
- नमक
- ऑयल
- हल्दी
- कैचप या फिर चिल्ली सॉस
- गरम मसाला
- हरा धनियां
- स्लाइस मैं कटा हुआ खीरा और प्याज
बनाने की विधि:
- सबसे पहले गेहूं के आते को गूंथ लें।
- फिर कड़ाही में ऑयल गर्म करें, और फिर जीरा डाल दें
- उसके बाद कटा हुआ प्याज और टमाटर डालकर भूनें
- उसके बाद सब्जियां और गरम मसाला, हल्दी, नमक डालें।
- फिर इसे ढककर कुछ देर तक पकाएं।
- फिर इसमें पनीर के कटे हुए टुकड़े भी मिला दें, और थोड़ी देर मसालों को चलाएं और गैस बंद करदे, ऊपर से हरे धनियां के पत्ते डालें।
- उसके बाद गूंथे हुए आटा के पराठे बना लें।
- और फिर इसमें कैचप और टोमेटो सॉस लगा लें, और पनीर मिश्रण को इसके ऊपर डालें।
- और फिर उपड़ से कटा हुआ प्याज और खीरा डालकर रोल बना लें।
- और ये अब पनीर रोल बनके तैयार है, जो की आपके बच्चों के लिए हेल्थी और टेस्टी दोनो हैं।
5. वेज रोल | Veg Roll
ये वेज रोल काफी टेस्टी लगता है, खाने मैं और ये आपके घर के लोगों को भी काफी पसंद भी आएगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- दो कटी आटा
- कटी हुई हरी सब्जियां ( गाजर, शिमला मिर्च, बीन्स, मटर, टमाटर और प्याज)
- दो उबले हुए आलू को छोटे टुकड़े मैं कटे हुए
- कद्दूकस किया हुआ पनीर 100 ग्राम
- एक चम्मच जीरा
- एक चम्मच हल्दी
- एक छोटा चम्मच गर्म मसाला
- अदरक – लहसुन का पेस्ट आधा चम्मच
- चाट मसाला
- नमक
- आधा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- ऑयल
- कैचप
बनाने की विधि:
- सबसे पहले आटा को गूंथ लें।
- फिर कड़ाही में 2 चम्मच ऑयल डालें
- ऑयल गर्म होने के बाद इसमें जीरा डालें।
- उसके बाद इसमें अदरक लहुसुन का पेस्ट डालकर अच्छी तरह से मिलाएं।
- उसके बाद प्याज टमाटर और हल्दी डालकर भूनें
- फिर इसमें सारी कटी हुई सब्जियों को मिलाएं, और लाल मिर्च पाउडर, गरम मसाला और नमक डालकर ढककर पका लें।
- फिर आटे की लोई बनाकर रोटी या पराठे बनाएं
- फिर रोटी या पराठे के ऊपर कैचप लगाए, और सब्जियों के मिश्रण को फैलाएं।
- उसके बाद ऊपर से चाट मसाला डालकर रोल बनाएं
- उसके बाद आप ये रोल बनकर तैयार है, अपने बच्चों को कैचप के साथ परोस दें।
6. वेज फ्राइड राइस | Veg Fried Rice
ये वेज फ्राइड़ राइस खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- दो कप पके हुए चावल
- दो चम्मच तेल
- एक कप कटी हुई हरी सब्जियां ( गाजर, फूलगोभी, पत्तागोभी, शिमला मिर्च, बीन्स, टमाटर, प्यार, के मटर)
- वेज फ्राइड राइस मसाला
- नमक
- कैचप
बनाने की विधि:
- कड़ाही मैं तेल गर्म करें और सारी सब्जियों को भून लें
- उसके बाद नमक और कैचप डालें
- फिर दो चम्मच फ्राइड राइस मसाला डालें
- फिर सब्जियों को थोड़ा पका लें
- उसके बाद पके हुए चावल भी सब्जियों में डालकर मिलाएं
- और ये टेस्टी फ्राइड राइस नाश्ता तैयार है, जिसके साथ ही और ये आपका वेज फ्राइड राइस Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।
7. रेड सॉस पास्ता | Red Sauce Pasta
ये रेड़ सॉस पास्ता खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- दो कप पेने पास्ता
- चार टमाटर
- आधा कप सॉस
- ऑयल
- छोटी कटी हुई शिमला मिर्च
- कटी हुई गाजर
- एक बारीक कटा हुआ प्याज
- 10 तुलसी के पत्ते
- अदरक लहसुन का पेस्ट एक चम्मच
- चिली फ्लेक्स आधा चम्मच
- ओरगेनो आधा चम्मच
- नमक
- एक चौथाई काली मिर्च पाउडर
- मोजरेला चीज
बनाने की विधि:
- पास्ता को बॉयल करलें
- बॉयल होते हुए पास्ता मैं थोड़ा सा नमक डालें, और ऑयल जिससे पास्ता चिपके नहीं
- और फिर जब पास्ता बॉयल हो रहा हो तो बीच मैं चलाते भी रहें जिससे चिपके नहीं
- पास्ता बॉयल होने के बाद निकाल लें, और ठंडे पानी मैं ठंडा करलें।
- और फिर टमाटर को भी उबाल लें
- टमाटर उबलने के बाद टमाटर के छिलके निकल लें।
- उसके बाद टमाटर की मिक्सी की सहायता से पीस लें
- उसके बाद रेड सॉस बनाने के लिए गैस पर पैन रखें, और दो चम्मच ऑयल डालें।
- जब तेल गर्म हो जाए उसमे अदरक लहसुन का पेस्ट डॉल दें
- गैस की धीमा करके प्याज, शिमला मिर्च और गाजर डालकर चलाएं।
- उसके बाद इसमें टमाटर प्यूरी डालें।
- फिर ऊपर से चिली फ्लेक्स, काली मिर्च पाउडर, तुलसी के पत्ते, ऑर्गनो और नमक डालें
- फिर इसे कुछ देर पका लें
- पाक जाने के बाद इसमें कैचप डाल दें।
- पाक जाने के बाद उसने पास्ता डाल दें।
- और फिर ढककर कुछ देर के लिए छोड़ दें
- और जब ये पक जाए, तो इसमें ऊपर से चीज डालें, और गर्म गर्म सर्व करें।
8. चीज टोस्ट | Cheese Toast
ये चीज टोस्ट खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- चार ब्रेड के पीस
- मक्खन
- चीज क्यूब
- चिली फ्लेक्स
- चार मसाला
- काला नमक
- बारीक कटी हुई शिमला मिर्च
- बारीक कटा हुआ एक प्याज
बनाने की विधि:
- ब्रेड के पीस पर अच्छे से मक्खन लगाएं।
- उसके बाद ऊपर से शिमला मिर्च और प्याज डालें।
- फिर इसके ऊपर चीज को कद्दूकस करके डालें।
- और फिर एक पैन को गर्म करें, और थोड़ा सा मक्खन डालकर ब्रेड की सेक लें।
- ब्रेड सकते समय उसे ढक दें, जिससे चीज पिघल सके।
- ब्रेड को कुरकुरा होने तक सकें।
- और ये आपका चीज टोस्ट तैयार है, इसके साथ ही आपका और ये आपका चीज टोस्ट Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।
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9. पोहा | Poha
ये पोहा खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- दो कप पोहा
- बारीक कटा हुआ एक छोटा प्याज
- उबले हुए आलू के टुकड़े
- आधा कप मूंगफली
- 10 करी पत्ता
- आधा चम्मच हल्दी
- नमक
- आधा चम्मच जीरा
- आधा छोटा चम्मच सरसों की बीज
- दो चम्मच हरा धनियां
- दो चम्मच तेल
बनाने की विधि:
- सबसे पहले पोहा को अच्छी तरह से धो लें
- धोने के बाद पोहा में थोड़ी चीनी और नमक मिलाएं
- और फिर कड़वी मैं दो चम्मच तेल गर्म करके, सरसों डालें।
- सरसों चटकने लगे, उसके बाद इसमें जीरा, करी पत्ता और मूंगफली डालें।
- फिर इसे कुछ समय के लिए भुने
- उसके बाद कटा हुआ प्याज टमाटर डालकर भूनें
- फिर उबले हुए आलू के टुकड़े भी इसमें मिला दें, और हल्दी डालें
- और फिर थोड़ी देर इस पकने दें
- उसके बाद इसमें पोहा मिलाएं, और पकने के लिए छोड़ दें।
- उसके बाद हरे धनियां से इसकी गार्निशिंग करें।
और ये आपका पोहा बनाकर तैयार है, और ये आपका पोहा Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।।
10. फ्राइड इडली | Fried Idli
ये फ्राइड़ इडली खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- 4 इडली
- जरूरत के हिसाब से तेल
- थोड़े से सरसों दाने
- दो चमचम करी पत्ता
- बारीक कटा हुआ एक छोटा प्याज
- बारीक कटा हुआ एक टमाटर
- हल्दी
- नमक
- आधा चम्मच लाल मिर्च
बनाने की विधि:
- सबसे पहले इडली को छोटे टुकड़ों में काट लें
- और फिर फ्राइंग पैन मैं तेल गर्म करें, और उसमे सरसों और करी पत्ते डालें।
- जब सरसों के दाने चटकने लगे, तो उसमे प्यार और टमाटर डालें।
- फिर इसमें इडली और नमक डालें।
- कुछ देर उसे चलाएं और फिर गैस बंद करदे।
- फिर कैचप या फिर नारियल की चटनी के साथ खाने के मजे उठाएं, और ये आपका इडली फ्राइड Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।।
11. बेसन चीला | Besan Chilla
ये बेसन चीला खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- तीन कप बेसन
- एक कप सूजी
- बारीक कटा हुआ एक प्याज
- बारीक कटी हुई हरी मिर्च
- दो चम्मच धनियां पत्ता
- हल्दी
- लाल मिर्च पाउडर
- नमक
- चीला सेकने के लिए तेल
- पानी
बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक बर्तन मैं बेसन, सूजी और पानी का घोल बनालें।
- और घोल को ज्यादा पतला या ज्यादा गाढ़ा नही करना है, इसका ध्यान रखें।
- फिर इस घोल में हल्दी, प्याज, लाल मिर्च पाउडर, हरी मिर्च, नमक और धनियां पत्ता डालकर मिलाएं
- धीमी आंच पर तवा को गर्म करें।
- जब तवा गरम हो जाए, तब उसमे घोल को गोल आकार में फैलाएं, और ध्यान रखें घोल डालने से पहले तेल लगा लें जिससे चिपके न।
- और जब चीला एक तरफ सिक जाए तो पलट कर दूसरी तरफ भी सेकें।
- और उसके बाद ये आपका टेस्टी चीला तैयार है, इस सॉस या चटनी के साथ परोसें।
12. पनीर भुर्जी | Paneer Bhurji
ये पनीर भुर्जी खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- 100 ग्राम कद्दूकस किया गया पनीर
- आधा चम्मच जीरा
- अदरक लहसुन का पेस्ट आधा चम्मच
- बारीक कटा बड़ा प्याज
- बारीक कटा हुआ टमाटर
- बारीक कटी हुई एक हरी मिर्च
- आधा चम्मच हल्दी
- आधा चम्मच लाल मिर्च
- गर्म मसाला
- हरे धनियां के पत्ते बारीक कटा हुए।
- नमक
- तेल
बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक पैन तेल गर्म करके, जीरा डालें।
- जीरा भुनने के बाद उसने अदरक लहसुन का पेस्ट डालें।
- और फिर प्याज, हरी मिर्च और टमाटर डालकर पकाएं
- पकने के बाद लाल मिर्च, गरम मसाला और नमक डालकर मिलाएं।
- उसके बाद कद्दूकस किए हुए पनीर को डालें।
- फिर इसे थोड़ी देर ढककर पकाएं।
- और फिर पाक जाने के बाद गैस की बंद करदें, और धनियां पत्तों को डालें।
- फिर इस टेस्टी पनीर भुर्जी को रोटी या पराठे के साथ मजे से खाएं और अपने बच्चों को खिलाएं।
13. पुलियोगरे या इमली भात | Puliyogare & Tamarind Rice
ये पुलियोगरे या इमली भात खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- आधा कप उबले हुए चावल
- 1 चम्मच पुलियोगेरे मसाला
- नमक
- दो चम्मच तेल
बनाने की विधि:
- एक कड़ाही मैं तेल गर्म करें, और फिर पुलियोगेरे मसाला डालें।
- मसाले को थोड़ी देर भुनने के बाद उबले हुए चावल इसमें डालें।
- फिर उसमें नमक डालें, और नमक कम ही रखें क्योंकि पुलियोगेरे में भी नमक होता है।
- उसके बाद चावलों को मिलाकर पकने दें
- और फिर गैस को बंद करदे।
- और ये आपका टेस्टी और झटपट लंच तैयार है।
14. गार्लिक ब्रेड | Garlic Bread
ये गार्लिक ब्रैड खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- 4 ब्रेड के पीस लें
- दो लहसुन की काली
- 4 मक्खन के क्यूब
- दो चीज क्यूब
- एक चम्मच चिली फ्लेक्स
- नमक
- आधा चम्मच धनियां पत्ती
बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक कटोरी में मक्खन के क्यूब लें, और इसमें लहसुन की कद्दूकस करके डालें।
- ब्रेड के एक तरफ इस मक्खन को अच्छे से लगा दें।
- उसके बाद मक्खन वाले भाग पर चीज को कद्दूकस करके डालें।
- उसके बाद चिली फ्लेक्स और धनियां पत्ता डालें।
- फिर धीमी आंच पर पैन गर्म करके उसमें मक्खन डालें
- उसके बाद गर्म मक्खन पर ब्रेड को सेक लें, और ढक के मकाएं जिससे चीज मेल्ट हो जाए
- और जब ये कुरकुरी हो जाएं, तो गैस को बंद करदे।
- इसे आप सॉस या चटनी के साथ सर्व कर सकती है, और ये आपका गार्लिक ब्रैडLunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।
15. सूजी का हलवा | Suji Halwa
ये सूजी का हलवा खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- आधा कप सूजी
- आधा कप घी
- चीनी
- एक चम्मच किशमिश
- पांच काजू
- पांच बादाम छोटे टुकड़ों में कटा हुए
- दो इलाइची के दाने
बनाने की विधि:
- कढ़ाही मैं सूजी को भुनने के लिए घी डालें।
- घी गर्म हो जाने के बाद धीमी आंच पर सूजी को डालकर ब्राउन होने तक भूनें।
- सूजी अच्छे से भुनने के बाद उसमें चीनी और पानी मिलाएं।
- उसके बाद कुछ समय तक धीमी आंच पर पकाएं
- उसके बाद इसमें किशमिश, काजू, इलाइची के दाने डालें और पकाएं।
- जब हलवा थोड़ा गाढ़ा हो जाए, तो समझ जाएं, आपका हलवा तैयार है।
- फिर इसे ड्राई फ्रूट्स से गार्निश करें, का थोड़ा ठंडा होने के बाद परोसें।
16. थेपला | Thepla
ये थेपला खाने मे काफी टेस्टी लगता है, और मुझे यकीन है आपके घर के लोगों को भी ये काफी ज्यादा पसंद आता होगा, तो आइए जानते हैं, इसे आप घर पर कैसे Lunch Box Recipes For Kids बना सकते हैं, और Lunch Box मे भी ले जा सकते हैं।
सामग्री:
- गेहूं का आटा दो कप
- दो चम्मच दही
- आधा चम्मच अदरक लहसुन का पेस्ट
- आधा चम्मच हल्दी पाउडर
- आधा चम्मच लाल मिर्च
- नमक
- ऑयल
- पानी
- आधा कप बारीक कटा हुआ धनियां पत्ता
बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक परात मैं, आता, दही, अदरक लहसुन का पेस्ट, हल्दी, धनियां पाउडर, लाल मिर्च, नमक दो चम्मच तेल और पानी मिलाकर आता गूंथ लें।
- फिर आटे को तेल लगाकर थोड़ा चिकना करलें।
- फिर इस आते को साफ कपड़े मैं लपेटकर कुछ देर के लिए रखें।
- उसके बाद आते की छोटी छोटी कोई बनाकर उन्हें बेल लें।
- फिर तवा गरम करें और पराठे की तरह तेल लगाकर सेक लें।
- थेपले तैयार होने के बाद सॉस या फिर दही के और अचार के साथ लांच मैं दें।
- और इसके साथ मक्खन भी काफी टेस्टी लगता हैं, और ये आपका सूजी हलवा Lunch Box Recipes For Kids के लिए तैयार है।।
List Of Lunch Box (Recipes For Kids) Price
Lunch Box Name | प्राइस | Sale |
Milton Pro Lunch Tiffin (Office के लिए) | 1000 रु0 से कम मे | खरीदें |
Cello Max Fresh Click Lunch Box (Office के लिए) | 600 रु0 से कम में | खरीदें |
Attro Lunchmate Stainless Steel Airtight Leak-Proof Lunch Box (School के लिए) | 500 रु0 से कम में | खरीदें |
JAYPEE Stainless Steel Insulated Lunch Box (School के लिए) | 400 रु0 से कम में | खरीदें |
FAQ Lunch Box Recipes For Kids
1.Ques :- लंच बॉक्स को हिंदी में क्या कहते हैं?
Ans :- लंच बॉक्स यानी टिफिन, आज हर घर की जरूरत बन गए हैं। बच्चों का स्कूल हो या पति का ऑफिस, एक सुंदर और टिकाऊ लंच बॉक्स तो हर किसी को चाहिए।
2.Ques :- क्या प्लास्टिक लंच बॉक्स का उपयोग करना सुरक्षित है?
Ans :- विशेषज्ञों के अनुसार प्लास्टिक लंच बॉक्स के उपयोग की भी सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि डिशवॉशर में धोने, उबालने या रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करने पर वे आपके भोजन में माइक्रोप्लास्टिक छोड़ सकते हैं। दूसरी ओर, ये LunchBox पर्यावरण के अनुकूल नहीं है।
3.Ques :- कौन सा लंच बॉक्स बेहतर ग्लास या स्टील है?
Ans :- स्टील अधिक सुरक्षित विकल्प है क्योंकि इसमें कोई हानिकारक रसायन नहीं होता है और इसके टूटने की संभावना नहीं होती है, जबकि ग्लास के टूटने की संभावना अधिक होती है और यह जोखिम पैदा कर सकता है।
4.Ques :- कौन सा लंच बॉक्स खाना गर्म रखता है?
Ans :- Cello newton इलेक्ट्रॉनिक लंच बॉक्स भोजन को गर्म रखता है। इसके लिए इसके ढक्कन में PUF इंसुलेशन की सुविधा प्रदान की गई है।
मैं आशा करता हूं, आपको यहां बताए गए Lunch Box Recipes For Kids के आइडिया और नाश्ता काफी पसंद आए, होंगे अगर ऐसी ही और भी रेसिपी चाहते हैं, तो आप हमारे साथ जुड़ सकते हैं, आपको यहां और भी मजेदार रेसिपी मिल जाएंगी।
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आपका बहुत बहुत धन्यवाद जो आपने इस आर्टिकल Lunch Box Recipes For Kids को अंत तक पढ़ा और अपने प्यारे दोस्तो के साथ शेयर भी किया।